Reconversion professionnelle chomage est un sujet essentiel. La reconversion professionnelle au chômage représente une opportunité stratégique pour rebondir sur le marché du travail. Que vous soyez demandeur d’emploi ou que vous envisagiez de quitter votre poste actuel pour vous former, vous disposez de droits spécifiques et de dispositifs de financement permettant de sécuriser votre projet professionnel. Selon le ministère du Travail, plus de 400 000 demandeurs d’emploi suivent chaque année une formation professionnelle financée, témoignant de l’importance de ce levier d’insertion.
Ce guide détaille l’ensemble des dispositifs accessibles pour mener une reconversion professionnelle pendant votre période de chômage, les conditions pour démissionner légalement tout en conservant vos droits, ainsi que les solutions de financement disponibles via Pôle emploi, le CPF et les OPCO.
Reconversion professionnelle et statut de demandeur d’emploi : quels droits ?
Lorsque vous êtes inscrit à Pôle emploi, vous bénéficiez de droits spécifiques en matière de formation professionnelle. Le statut de demandeur d’emploi ne constitue en aucun cas un frein à votre projet de reconversion professionnelle, bien au contraire : il ouvre l’accès à des dispositifs de financement et d’accompagnement renforcés.
Conformément aux dispositions du Code du travail, vous pouvez mobiliser plusieurs leviers durant votre période de chômage :
- Le Compte Personnel de Formation (CPF) : vos droits acquis restent mobilisables même en période de chômage, avec possibilité d’abondement par Pôle emploi
- L’Aide Individuelle à la Formation (AIF) : financement complémentaire ou total accordé par Pôle emploi après validation de votre projet professionnel
- La Préparation Opérationnelle à l’Emploi (POE) : formation préalable à une embauche, financée en partenariat avec l’employeur
- Le Programme Régional de Formation (PRF) : formations collectives financées par les Régions et Pôle emploi
- L’Action de Formation Conventionnée (AFC) : parcours qualifiants répondant aux besoins du marché local
Pendant votre formation, vous conservez vos allocations chômage (ARE) dans la limite de vos droits restants. D’après les données de Service-public.fr, cette continuité des revenus constitue un élément clé de sécurisation des parcours de reconversion. Pour certaines formations longues débouchant sur un titre rncp, vous pouvez également prétendre à une rémunération spécifique via la Rémunération de Fin de Formation (RFF) ou l’allocation de l’Aide au Retour à l’Emploi Formation (AREF).
Démission pour formation : le dispositif de démission-reconversion
Depuis 2019, le dispositif de démission pour formation permet aux salariés du secteur privé de démissionner tout en conservant leurs droits à l’assurance chômage, sous certaines conditions strictes. Cette mesure vise à sécuriser les projets de reconversion professionnelle des actifs en CDI souhaitant changer radicalement de métier.
Selon le site officiel demission-reconversion.gouv.fr, le dispositif Démissionnaire s’adresse aux salariés justifiant d’au moins 1 300 jours travaillés (soit environ 5 ans) au cours des 60 derniers mois. Le projet de reconversion doit présenter un caractère réel et sérieux, et nécessite impérativement une validation préalable par une Commission Paritaire Interprofessionnelle Régionale (CPIR).
Les étapes pour démissionner légalement avec maintien des droits
- Conseil en évolution professionnelle (CEP) : prendre rendez-vous avec un conseiller pour construire et formaliser votre projet professionnel (gratuit et confidentiel)
- Constitution du dossier : rassembler les documents justifiant de votre projet (formations envisagées, perspectives d’emploi, étude de marché pour une création d’entreprise)
- Demande d’attestation auprès de la CPIR : déposer votre dossier avant votre démission effective
- Validation du projet : obtention de l’attestation confirmant le caractère réel et sérieux de votre reconversion
- Démission formelle : remettre votre lettre de démission et respecter le préavis légal
- Inscription à Pôle emploi : dans les 6 mois suivant l’obtention de l’attestation, présenter celle-ci pour bénéficier de l’ARE
Il est crucial de respecter cet ordre chronologique : démissionner pour faire une formation sans validation préalable de la CPIR entraîne la perte automatique de vos droits à l’assurance chômage. Le projet peut concerner une formation qualifiante, une reprise d’études, ou une démission création entreprise accompagnée d’une formation préparatoire à l’entrepreneuriat.
Cas particulier : démissionner pour reprendre ses études
La démarche de démissionner pour reprendre ses études s’inscrit également dans ce dispositif, à condition que le cursus visé corresponde à un projet professionnel cohérent et réaliste. Les formations éligibles incluent notamment :
- Les diplômes d’État (du CAP au Master)
- Les titres professionnels inscrits au RNCP
- Les Certificats de Qualification Professionnelle (CQP)
- Les formations certifiantes de niveau Bac+2 minimum (BTS, DUT, Licence professionnelle)
- Les parcours universitaires en lien avec une évolution professionnelle documentée
Contrairement à une idée reçue, il n’est pas nécessaire que la formation soit immédiatement suivie de la démission. L’attestation de la CPIR reste valable 6 mois, vous permettant de finaliser votre recherche d’organisme de formation et d’optimiser votre calendrier de départ.
Quitter son travail pour une formation : alternatives à la démission
Quitter son travail pour une formation ne signifie pas systématiquement devoir démissionner. Plusieurs dispositifs permettent de se former tout en préservant son contrat de travail ou en négociant un départ dans des conditions plus favorables.
Le Projet de Transition Professionnelle (PTP) – ex-CIF
Le PTP constitue l’alternative la plus sécurisante pour changer de métier sans rompre son contrat. Ce dispositif permet de suivre une formation longue (jusqu’à 12 mois, voire 24 mois sous conditions) tout en conservant son salaire et son statut de salarié. La demande s’effectue auprès d’une Commission Paritaire Interprofessionnelle (Transitions Pro) qui évalue la pertinence du projet et valide le financement.
Conditions d’éligibilité :
- Avoir au moins 24 mois d’ancienneté professionnelle (consécutifs ou non), dont 12 mois dans l’entreprise actuelle
- Viser une formation certifiante inscrite au RNCP ou au Répertoire Spécifique
- Présenter un projet cohérent avec ses compétences et les besoins du marché
Selon France Compétences, régulateur national de la formation professionnelle et de l’apprentissage, plus de 25 000 PTP sont accordés chaque année, avec un taux de retour à l’emploi supérieur à 85% dans les 6 mois suivant la certification.
La rupture conventionnelle : une négociation gagnant-gagnant
Plutôt que de démissionner pour une formation, la rupture conventionnelle offre une solution négociée avec votre employeur. Ce mode de séparation à l’amiable ouvre automatiquement vos droits à l’assurance chômage, sans nécessiter de validation CPIR, et vous permet de percevoir une indemnité de rupture (au minimum égale à l’indemnité légale de licenciement).
Cette option s’avère particulièrement pertinente si :
- Votre employeur est ouvert à la discussion et comprend votre projet
- Vous souhaitez suivre une formation rémunérée financée par vos allocations chômage
- Vous envisagez une reconversion nécessitant plusieurs mois de formation avant d’être opérationnel
- Votre projet ne rentre pas strictement dans les critères du dispositif démission-reconversion
La rupture conventionnelle nécessite un accord écrit des deux parties, un délai de rétractation de 15 jours calendaires, puis une homologation par la Direccte dans les 15 jours ouvrables suivants.
Le CPF de transition ou compte personnel de formation mobilisé en parallèle
Même en conservant votre emploi, vous pouvez mobiliser votre CPF pour financer des formations suivies hors temps de travail ou pendant vos congés. Cette approche progressive permet de tester un nouveau domaine avant d’engager une reconversion totale. Les formations à distance et les cours du soir constituent des formats adaptés à cette configuration.
Pour une démission pour formation à distance, cette stratégie peut vous permettre de commencer votre cursus tout en travaillant, puis de quitter votre emploi une fois les premiers modules validés et votre projet confirmé.
Financement de votre reconversion professionnelle au chômage
Le financement représente souvent le premier frein perçu par les personnes souhaitant se reconvertir. Pourtant, les demandeurs d’emploi disposent d’un arsenal de solutions permettant de couvrir intégralement les coûts pédagogiques, voire de percevoir une rémunération durant leur formation.
| Dispositif | Financement | Maintien des revenus | Conditions principales |
|---|---|---|---|
| CPF (Compte Personnel de Formation) | Jusqu’à 8 000 € cumulés | ARE maintenue | Formation éligible CPF |
| AIF (Aide Individuelle à la Formation) | Variable, complément ou totalité | ARE maintenue | Validation conseiller Pôle emploi |
| AREF (Aide au Retour à l’Emploi Formation) | Selon organisme | ARE + majoration possible | Formation validée par Pôle emploi |
| RFPE (Rémunération Formation Pôle Emploi) | Par organisme partenaire | 652 € à 1 932 €/mois | Aucun droit ARE ou droits épuisés |
| AFC (Action de Formation Conventionnée) | 100 % pris en charge | ARE maintenue | Formation collective régionale |
Optimiser le financement : cumul et abondements
La stratégie optimale consiste souvent à combiner plusieurs sources de financement. Par exemple, si votre solde CPF ne couvre que partiellement le coût de la formation visée, vous pouvez :
- Demander un abondement CPF à Pôle emploi (après validation de votre projet)
- Solliciter une AIF pour compléter le reste à charge
- Dans certains cas, mobiliser l’aide de votre Région ou d’un OPCO si votre formation répond à des métiers en tension
Chez Mon Pôle Formation, organisme certifié Qualiopi, nos conseillers vous accompagnent dans l’identification et le montage de ces dossiers de financement. Notre certification garantit l’éligibilité de nos formations aux principaux dispositifs publics (CPF, AIF, contrats en alternance).
Formations spécifiques : du CAP au diplôme niveau 4
Selon votre projet, vous pouvez viser différents niveaux de qualification :
- Niveau 3 (CAP/BEP) : formations courtes (6 à 12 mois) permettant une insertion rapide dans des métiers opérationnels
- Diplome niveau 4 (Bac/Bac Pro) : cursus de 12 à 24 mois offrant un socle solide pour des postes à responsabilités ou une poursuite d’études
- Titres professionnels : certifications du ministère du Travail, très prisées des employeurs pour leur caractère opérationnel immédiat
- Formations métiers spécialisées : comme la formation secretaire medicale, répondant à des besoins sectoriels identifiés
Vous pouvez également consulter notre répertoire de fiche métier pour identifier les débouchés et les niveaux de qualification requis dans votre secteur cible.
Alternance et apprentissage : se former en travaillant
L’alternance constitue une voie d’excellence pour les reconversions professionnelles, y compris pour les demandeurs d’emploi de plus de 30 ans. Contrairement aux idées reçues, aucune limite d’âge supérieure n’existe pour les contrats de professionnalisation, et le contrat d’apprentissage est désormais ouvert sans limite d’âge pour les personnes reconnues travailleurs handicapés ou porteuses d’un projet de création/reprise d’entreprise.
Avantages de l’alternance en reconversion
- Rémunération garantie : entre 55% et 100% du SMIC selon l’âge et le niveau d’études (26 ans et plus = 100% du SMIC minimum)
- Expérience professionnelle immédiate : valorisable dès la fin de formation
- Coût de formation nul : pris en charge par l’OPCO de l’entreprise d’accueil
- Insertion facilitée : plus de 70% des alternants sont embauchés par leur entreprise d’accueil
- Statut de salarié : cotisations retraite, couverture sociale complète
Consultez nos offre alternance pour identifier les formations disponibles dans ce format. Pôle emploi peut également vous accompagner via la POE (Préparation Opérationnelle à l’Emploi) qui finance une formation préalable de quelques semaines pour vous préparer à intégrer un contrat en alternance.
Différences entre contrat d’apprentissage et contrat de professionnalisation
| Critère | Contrat d’apprentissage | Contrat de professionnalisation |
|---|---|---|
| Public visé | 16-29 ans (+ dérogations) | 16-25 ans + demandeurs d’emploi 26 ans et + |
| Objectif | Diplôme ou titre RNCP | Qualification professionnelle |
| Durée | 6 mois à 3 ans | 6 à 12 mois (24 mois possible) |
| Rémunération (26 ans et +) | 100 % du SMIC minimum | 100 % du SMIC ou 85% du conventionnel |
| Lieu de formation | CFA, lycée professionnel, université | Organisme de formation certifié |
Questions fréquentes sur la reconversion professionnelle au chômage
Puis-je démissionner sans avoir trouvé de formation ?
Non, pour bénéficier du dispositif démission-reconversion avec maintien de vos droits à l’assurance chômage, vous devez impérativement obtenir l’attestation de la CPIR avant de démissionner. Cette attestation valide le caractère réel et sérieux de votre projet, ce qui implique d’avoir déjà identifié les formations visées, leurs coûts, et les débouchés professionnels. Démissionner sans cette validation entraîne une perte de vos droits ARE pendant 121 jours (4 mois), et une reprise des droits uniquement si vous justifiez ensuite de 65 jours travaillés.
Combien de temps puis-je toucher le chômage pendant ma formation ?
Lorsque vous suivez une formation validée par Pôle emploi, vous conservez vos allocations ARE dans la limite de vos droits initiaux (durée d’indemnisation calculée selon votre durée de cotisation). Si votre formation dépasse cette durée et qu’elle conduit à un métier en tension, vous pouvez prétendre à la Rémunération de Fin de Formation (RFF) qui prolonge vos droits jusqu’à la fin du cursus, dans la limite de 3 ans après votre inscription à Pôle emploi. Pour les personnes sans droits ARE, la RFPE (Rémunération Formation Pôle Emploi) offre une allocation spécifique durant la formation.
Quelles formations sont éligibles au CPF pour les demandeurs d’emploi ?
Toutes les formations inscrites au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) ou au Répertoire Spécifique sont éligibles au CPF, que vous soyez salarié ou demandeur d’emploi. Cela inclut les diplômes d’État, les titres professionnels, les CQP, les certifications de compétences transversales (bureautique, langues, soft skills), et les formations préparant à des métiers réglementés. En revanche, les formations non certifiantes ou purement théoriques sans validation finale ne sont pas éligibles au CPF. Vous pouvez vérifier l’éligibilité sur le site officiel Mon Compte Formation ou consulter nos équipes chez Mon Pôle Formation.
Est-il possible de suivre une formation tout en créant son entreprise ?
Oui, le dispositif de démission création entreprise permet précisément de suivre une formation préparatoire à l’entrepreneuriat tout en bénéficiant de l’ARE. Votre projet devra être validé par la CPIR et inclure une formation spécifique (gestion, comptabilité, stratégie commerciale, etc.). Parallèlement, vous pouvez cumuler l’ARE avec les premiers revenus de votre activité indépendante sous forme d’ACRE (Aide à la Création ou à la Reprise d’une Entreprise) qui offre une exonération partielle de charges sociales pendant la première année. Pôle emploi propose également des parcours dédiés aux créateurs via l’ACRE et l’accompagnement par des structures type BGE ou CCI.
Puis-je refuser une formation proposée par Pôle emploi ?
Oui, vous n’êtes pas obligé d’accepter une formation proposée par votre conseiller Pôle emploi. Cependant, si la formation correspond à votre Projet Personnalisé d’Accès à l’Emploi (PPAE) validé conjointement, un refus répété sans motif légitime peut entraîner une radiation temporaire de la liste des demandeurs d’emploi et une suspension de vos allocations. Il est donc préférable de dialoguer avec votre conseiller pour ajuster la proposition à vos contraintes (mobilité, disponibilités, niveau requis) plutôt que de refuser catégoriquement. Si vous avez un projet de formation différent et cohérent, présentez-le avec un dossier argumenté : Pôle emploi pourra alors étudier son financement via l’AIF.
Mon Pôle Formation : votre partenaire certifié pour une reconversion réussie
Engager une reconversion professionnelle au chômage nécessite un accompagnement expert pour sécuriser votre projet, optimiser vos financements et choisir une formation réellement qualifiante. Chez Mon Pôle Formation, organisme certifié Qualiopi depuis 2021, nous accompagnons chaque année des centaines de demandeurs d’emploi dans leur transition professionnelle.
Nos atouts :
- Certification Qualiopi : garantie de qualité reconnue par l’État, condition obligatoire pour mobiliser vos financements publics (CPF, AIF, contrats en alternance)
- Formations certifiantes : tous nos parcours débouchent sur un titre RNCP ou une certification inscrite au Répertoire Spécifique, reconnus sur le marché du travail
- Accompagnement personnalisé : de la construction de votre projet à l’insertion professionnelle post-formation
- Modalités flexibles : présentiel, distanciel, mixte, rythme adapté (temps plein, temps partiel, alternance)
- Partenariats employeurs : réseau d’entreprises partenaires facilitant l’accès à l’alternance et aux stages
- Taux de réussite élevés : 87% de certification et 82% d’insertion professionnelle à 6 mois (données 2024)
Que vous souhaitiez quitter votre travail pour une formation qualifiante, démissionner pour reprendre vos études ou simplement vous former pendant votre période de chômage, nos conseillers analysent votre situation personnelle et vous orientent vers le dispositif le plus avantageux. Nous prenons en charge l’ensemble des démarches administratives et vous guidons dans le montage de vos dossiers de financement auprès de Pôle emploi, des OPCO ou de votre CPF.
Vous souhaitez vous former pour réussir votre reconversion professionnelle ? Découvrez nos formations certifiées Qualiopi chez Mon Pôle Formation et bénéficiez d’un accompagnement complet, de l’élaboration de votre projet jusqu’à votre retour à l’emploi. Nos équipes sont à votre disposition pour construire ensemble un parcours adapté à vos objectifs et financé par les dispositifs publics auxquels vous avez droit.
Dernière mise à jour : avril 2025