Introduction
La santé mentale au travail est devenue un enjeu majeur pour les entreprises.
En 2025, les organisations qui réussissent sont celles qui savent conjuguer performance et bien-être.
Longtemps taboue, la question du mental au travail s’impose désormais comme un pilier essentiel des politiques RH.
Burn-out, anxiété, perte de sens, surcharge cognitive… ces réalités impactent directement la motivation, la productivité et la rétention des talents.
Intégrer la santé mentale dans les plans de formation, c’est aller au-delà de la simple prévention :
c’est former les collaborateurs et les managers à reconnaître, comprendre et agir pour préserver un environnement de travail équilibré et humain.
Voyons comment faire de cet enjeu une véritable composante de la stratégie de formation.
1. Comprendre pourquoi la santé mentale doit faire partie du plan de formation
La santé mentale influence directement la performance collective.
Selon une étude de l’OMS, chaque euro investi dans la prévention de la santé mentale rapporte en moyenne quatre euros en productivité et engagement.
Les plans de formation doivent donc viser à :
- Sensibiliser à la prévention des risques psychosociaux.
- Former les managers à repérer les signaux faibles.
- Favoriser la communication et l’entraide dans les équipes.
- Promouvoir une culture du bien-être et de la bienveillance.
L’objectif n’est pas de transformer les managers en psychologues, mais de leur donner les outils relationnels et émotionnels nécessaires pour soutenir leurs équipes efficacement.
2. Identifier les compétences à développer
Pour intégrer la santé mentale dans la formation, il faut cibler les compétences clés à développer au sein de l’organisation :
- Intelligence émotionnelle : savoir gérer ses émotions et comprendre celles des autres.
- Communication bienveillante : écouter activement, exprimer un feedback constructif.
- Gestion du stress et du temps : adopter des stratégies concrètes pour éviter la surcharge.
- Leadership empathique : piloter une équipe en favorisant la confiance et la reconnaissance.
- Résilience professionnelle : développer la capacité à rebondir face aux difficultés.
Ces compétences dites “soft skills” doivent être intégrées dans le plan de développement des collaborateurs, au même titre que les compétences techniques.
3. Intégrer la santé mentale dans les dispositifs de formation existants
L’intégration de la santé mentale ne passe pas forcément par des formations spécifiques, mais peut s’inscrire de manière transversale dans les dispositifs déjà en place.
Par exemple :
- Dans les formations managériales, inclure des modules sur la prévention du stress ou la gestion des émotions.
- Dans les formations en communication, aborder la gestion des conflits et l’écoute active.
- Dans les formations en management du changement, travailler la résilience et l’adaptation.
Chez MON POLE FORMATION, les parcours de formation peuvent être enrichis de modules sur la qualité de vie au travail (QVT) et la prévention du burn-out, adaptés aux besoins de chaque structure.
4. Miser sur des formats variés et interactifs
La santé mentale est un sujet sensible : pour engager les collaborateurs, il faut adopter une approche bienveillante et participative.
Les formats suivants sont particulièrement adaptés :
- Ateliers en petits groupes favorisant la parole et les échanges d’expériences.
- Modules e-learning sur la gestion du stress et les techniques de relaxation.
- Classes virtuelles animées par des experts en psychologie du travail.
- Serious games pour apprendre à repérer les signaux d’alerte de manière ludique.
- Webinaires de sensibilisation pour diffuser les bonnes pratiques à grande échelle.
L’important est de dédramatiser le sujet tout en favorisant une vraie prise de conscience collective.
5. Former les managers : premiers relais du bien-être mental
Les managers jouent un rôle central dans la santé mentale des collaborateurs.
Ils sont souvent les premiers témoins des signaux de mal-être : baisse d’implication, irritabilité, isolement, absentéisme.
Les former à la posture managériale bienveillante est donc essentiel.
Cela passe par :
- L’apprentissage de techniques d’écoute et de feedback constructif.
- La capacité à identifier les signes d’épuisement et à orienter vers les bons interlocuteurs.
- Le développement d’un leadership humain, fondé sur la confiance et la reconnaissance.
Ces compétences peuvent être intégrées dans les parcours de formation au management responsable disponibles sur MON POLE FORMATION.
6. Évaluer l’impact et ajuster les actions
Comme pour toute stratégie de formation, l’intégration de la santé mentale doit faire l’objet d’un suivi régulier.
Les indicateurs à suivre peuvent inclure :
- Le taux de participation aux formations QVT.
- L’évolution du climat social (enquêtes internes).
- Les retours qualitatifs des participants.
- Les indicateurs RH (absentéisme, turnover, accidents de travail).
Ces données permettent d’adapter les formations et d’ancrer durablement la culture du bien-être au travail.
Le Ministère du Travail encourage d’ailleurs les entreprises à intégrer la santé mentale dans leurs politiques de prévention des risques professionnels.
FAQ
Pourquoi aborder la santé mentale dans la formation professionnelle ?
Parce qu’elle influence directement la performance, la motivation et la rétention des collaborateurs.
Former sur ce sujet, c’est investir dans la durabilité du capital humain.
Comment aborder le sujet sans stigmatiser ?
En adoptant un ton positif, centré sur la prévention, le dialogue et le développement de compétences émotionnelles.
Ces formations peuvent-elles être financées ?
Oui, les formations liées à la QVT et à la prévention des risques psychosociaux peuvent être éligibles aux financements OPCO.
Conclusion
Intégrer la santé mentale dans les plans de formation, c’est placer l’humain au cœur de la performance.
En formant les collaborateurs et les managers à la prévention, à la gestion du stress et à l’intelligence émotionnelle, les entreprises construisent des environnements de travail plus sains, plus motivants et plus durables.
C’est aussi un signal fort envoyé aux équipes : leur bien-être compte autant que leurs compétences.
Pour bâtir un plan de formation intégrant la santé mentale, découvrez l’expertise de MON POLE FORMATION et nos accompagnements en formation managériale et QVT.
