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Efficacité professionnelle : cerner son fonctionnement, prioriser et durer

Construire une organisation de travail qui tient compte de son propre mode de fonctionnement plutôt que d'un modèle imposé

  • Certifié Qualiopi
  • 6 jours — 42 h
  • Présentiel ou à distance
  • Fondamental
  • Finançable OPCO

Les méthodes d'organisation universelles déçoivent parce qu'elles ignorent les différences de fonctionnement. Certains ont besoin de blocs longs et silencieux quand d'autres avancent par séquences courtes. Chacun applique donc des recettes qui ne lui conviennent pas et conclut qu'il manque de discipline alors qu'il manque surtout de méthode adaptée.

Six jours répartis dans le temps pour identifier ses préférences de fonctionnement et bâtir un dispositif personnel solide. Le parcours couvre l'attention et la concentration, la priorisation, l'organisation des tâches, la relation aux autres, l'adaptation au changement et l'entretien de son énergie sur la durée.

Objectifs pédagogiques

  • Identifier ses préférences de fonctionnement et leurs effets sur son organisation
  • Protéger ses périodes de concentration et réduire les interruptions
  • Hiérarchiser ses tâches selon leur contribution réelle
  • Construire un système d'organisation personnel tenable dans la durée
  • Adapter sa communication aux modes de fonctionnement de ses interlocuteurs
  • Maintenir son niveau d'énergie et réagir aux périodes de surcharge

Programme de la formation

Avant la formation

Analyse du besoin et test de positionnement. Vos réponses sont partagées avec votre formateur afin d'adapter la formation à votre niveau et votre contexte professionnel.

Partir de son fonctionnement réel

  • Repérer ses moments de forte et de faible disponibilité mentale
  • Identifier ses préférences dans le traitement de l'information
  • Analyser ses réussites passées pour en extraire des conditions favorables
  • Repérer les méthodes déjà essayées et les raisons de leur abandon
Atelier : Chaque participant reconstitue une semaine type et y repère ses plages les plus productives.

Retrouver des temps de travail continus

  • Mesurer le coût d'une interruption sur une tâche en cours
  • Organiser ses plages de concentration
  • Négocier sa disponibilité avec son entourage professionnel
  • Maîtriser sa gestion des messages et des sollicitations
Cas pratique : Analyse d'une journée fragmentée et reconstruction d'un planning protégeant deux plages longues.

Choisir ce qui ne sera pas fait

  • Distinguer contribution réelle et sentiment d'urgence
  • Hiérarchiser une liste de tâches concurrentes
  • Formuler un refus ou une renégociation de délai
  • Traiter les demandes arrivant hors planification
Mise en situation : Renégociation d'un délai auprès d'un donneur d'ordre qui considère sa demande comme prioritaire.

Un système qui tient et des échanges qui avancent

  • Construire un système de suivi des tâches et des engagements
  • Préparer et conclure une réunion utilement
  • Adapter sa manière de communiquer selon l'interlocuteur
  • Formuler une demande claire et vérifier sa compréhension
Atelier : Construction puis test du système personnel de suivi des tâches entre deux sessions.

Tenir dans le changement

  • Repérer les signaux de surcharge et y répondre tôt
  • Entretenir son niveau d'énergie sur une semaine de travail
  • Réagir à une réorganisation ou à un changement de périmètre
  • Mobiliser sa créativité face à un problème bloqué
  • Réviser périodiquement son organisation
À retenir : Une organisation personnelle se révise régulièrement car elle est calée sur un contexte qui change.

Après la formation

E-learning accessible en illimité dans le temps. Évaluation de niveau afin de suivre votre progression.

Les points forts

Le parcours est réparti dans le temps avec mise en pratique entre les sessions
Chaque participant construit son propre système d'organisation et l'ajuste après l'avoir testé
Les périodes de surcharge réelles du participant servent de terrain d'analyse

Les avis de nos apprenants

Prochaines sessions

6 jours — 42 h Réf. MPF-EFP-0035 Entrées permanentes À partir de 3 790 € HT
26 oct. – 30 nov. 2026
Paris — Présentiel
26 nov. – 31 déc. 2026
À distance — Classe virtuelle
10 – 15 mai 2027
À distance — Classe virtuelle
10 – 15 mai 2027
Paris — Présentiel
13 – 18 déc. 2027
À distance — Classe virtuelle
13 – 18 déc. 2027
Paris — Présentiel
Date à définir ensemble
Dans vos locaux — jusqu'à 10 collaborateurs
Tarif dégressif en inter-entreprises : −10 % dès 2 participants, −15 % dès 3, −20 % à partir de 4 inscrits sur la même session.
Sessions garanties : ces dates sont confirmées par Mon Pôle Formation. Elles ne sont ni annulées ni reportées, sauf cas de force majeure.

À qui s'adresse cette formation ?

Toute personne souhaitant gagner en efficacité dans son travail quels que soient son métier et son niveau de responsabilité.

Prérequis
Aucun prérequis
Durée
6 jours — 42 h
Format
Présentiel ou à distance
Modalités et délais d'accès
Inscription en ligne, par téléphone, par devis ou via votre OPCO. 11 jours ouvrés après validation du financement.
Certification
Non certifiante Attestation de fin de formation et certificat de réalisation remis à chaque participant.
Modalités d'évaluation
QCM et mises en situation. Évaluation des acquis en début et en fin de parcours, évaluation à chaud et à froid à 60 jours.
Méthodes mobilisées
Apports théoriques, ateliers et cas pratiques. Support de cours numérique et fiches méthodes fournis.
Accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour construire une solution adaptée : contact@monpoleformation.fr

Financer cette formation

Mon Pôle Formation est un organisme certifié Qualiopi au titre des actions de formation. À ce titre, cette formation est éligible aux principaux dispositifs de financement de la formation professionnelle.

Le plan de développement des compétences regroupe l'ensemble des actions de formation décidées par l'employeur. Votre OPCO prend généralement en charge les coûts pédagogiques, et parfois la rémunération, les frais de transport, de repas et d'hébergement.

Tous les salariés peuvent en bénéficier, quels que soient la nature et la durée de leur contrat. Rapprochez-vous de votre service RH ou formation : nous montons le dossier avec vous.

Vous versez chaque année une Contribution à la Formation Professionnelle. Elle ouvre droit à une prise en charge par votre fonds d'assurance formation : FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, VIVEA ou OPCO selon votre activité.

Nous préparons pour vous le devis, le programme détaillé et l'attestation nécessaires au dossier.

Selon votre projet professionnel, France Travail peut financer tout ou partie de la formation via l'Aide Individuelle à la Formation. Le dossier se construit avec votre conseiller à partir de notre devis.

Vous pouvez régler la formation directement, en une fois ou jusqu'à 6 fois sans frais. Contactez un conseiller pour définir l'échéancier : 01 87 66 57 66.

Questions fréquentes

Au-delà de la priorisation et de la protection des plages de concentration, il traite les préférences de fonctionnement propres à chacun, l'adaptation de sa communication aux interlocuteurs et le maintien de son énergie sur la durée. L'objectif est un système tenable, pas une méthode unique.

La hiérarchisation travaillée ici part de la contribution réelle de chaque tâche, puis de la négociation des échéances avec les demandeurs. Le parcours traite aussi les périodes de surcharge et les signaux qui doivent conduire à alerter plutôt qu'à absorber.

Un système tient s'il est adapté à ses propres préférences de fonctionnement et s'il supporte les imprévus sans s'effondrer. Le parcours vous conduit à construire le vôtre, à l'éprouver entre les sessions et à l'ajuster à partir de ce qui a résisté.

dès 3 790 €HT / participant
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