Voix et prise de parole : poser sa voix, porter sa parole et tenir la durée
Une voix qui porte jusqu'au fond de la salle, un souffle qui tient et un débit enfin maîtrisé
- Certifié Qualiopi
- 2 jours — 14 h
- Présentiel
- Tous niveaux
- Finançable OPCO
La voix trahit vite la tension. Le souffle se raccourcit, le débit s'accélère, les fins de phrases retombent et l'auditoire décroche sans oser le dire. Beaucoup de professionnels parlent plusieurs heures par jour sans avoir jamais travaillé cet instrument, jusqu'au jour où la voix fatigue, se voile ou se casse en réunion.
Deux jours pour placer sa respiration, installer une voix qui porte sans forcer et faire du débit, du volume et du silence de véritables outils d'expression. Le travail se fait debout, en salle, avec des enregistrements qui mesurent l'écart entre ce que l'on croit produire et ce que l'auditoire entend réellement.
Objectifs pédagogiques
- Repérer les caractéristiques de sa voix à l'écoute d'un enregistrement
- Placer une respiration basse qui soutient le son sur la durée
- Régler son débit et son volume selon la taille de la salle et du groupe
- Utiliser le silence et l'intonation pour marquer les idées importantes
- Appliquer une routine d'échauffement et de récupération vocale
Programme de la formation
Avant la formation
Analyse du besoin et test de positionnement. Vos réponses sont partagées avec votre formateur afin d'adapter la formation à votre niveau et votre contexte professionnel.
Entendre sa voix telle qu'elle est perçue
- Enregistrement d'une prise de parole courte
- Repérage du débit et du volume habituels
- Identification des habitudes qui gênent l'écoute
- Formulation d'un objectif de travail personnel
Le corps comme appui du son
- Respiration basse et conduite de l'expiration
- Ancrage des appuis et libération des épaules
- Détente de la mâchoire et de la nuque
- Échauffement court avant une intervention
Rendre la parole lisible pour l'auditoire
- Ralentissement contrôlé et découpage des phrases
- Placement des silences aux points clés du message
- Variation de l'intonation pour sortir de la monotonie
- Articulation soutenue des fins de phrases
Parler longtemps sans s'abîmer
- Adaptation du volume à la salle et au micro
- Signes de fatigue vocale et réflexes d'hydratation
- Reprise après un blanc ou une émotion forte
- Routine d'entretien vocal sur la semaine
Après la formation
E-learning accessible en illimité dans le temps. Évaluation de niveau afin de suivre votre progression.
Les points forts
Les avis de nos apprenants
Prochaines sessions
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À qui s'adresse cette formation ?
Managers formateurs commerciaux enseignants et toute personne dont le métier repose sur une parole fréquente devant un groupe ou au téléphone.
Financer cette formation
Mon Pôle Formation est un organisme certifié Qualiopi au titre des actions de formation. À ce titre, cette formation est éligible aux principaux dispositifs de financement de la formation professionnelle.
Le plan de développement des compétences regroupe l'ensemble des actions de formation décidées par l'employeur. Votre OPCO prend généralement en charge les coûts pédagogiques, et parfois la rémunération, les frais de transport, de repas et d'hébergement.
Tous les salariés peuvent en bénéficier, quels que soient la nature et la durée de leur contrat. Rapprochez-vous de votre service RH ou formation : nous montons le dossier avec vous.
Vous versez chaque année une Contribution à la Formation Professionnelle. Elle ouvre droit à une prise en charge par votre fonds d'assurance formation : FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, VIVEA ou OPCO selon votre activité.
Nous préparons pour vous le devis, le programme détaillé et l'attestation nécessaires au dossier.
Selon votre projet professionnel, France Travail peut financer tout ou partie de la formation via l'Aide Individuelle à la Formation. Le dossier se construit avec votre conseiller à partir de notre devis.
Vous pouvez régler la formation directement, en une fois ou jusqu'à 6 fois sans frais. Contactez un conseiller pour définir l'échéancier : 01 87 66 57 66.
Questions fréquentes
L'objet est la voix et son usage prolongé : respiration, placement du son, débit, volume, silence. La construction du contenu n'est traitée que par ce qu'elle impose à la voix, notamment le repérage des idées à marquer par l'intonation.
C'est le signe le plus courant d'un souffle placé trop haut et d'une tension installée au niveau de la gorge. Le travail part d'une respiration basse qui porte le son sans forcer, puis d'une routine d'échauffement et de récupération à appliquer les jours de forte sollicitation.
Elle donne un point de départ objectif : on entend son débit réel, ses fins de phrase et les appuis qui manquent, souvent très loin de ce que l'on croit produire. Chacun repart avec ses propres points de réglage et une routine adaptée à sa voix plutôt qu'à un modèle général.