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Flexibilité relationnelle : s’adapter, ajuster sa posture et peser sans autorité

Six jours pour élargir sa palette relationnelle et garder sa capacité d'influence face à des profils variés

  • Certifié Qualiopi
  • 6 jours — 42 h
  • Présentiel ou à distance
  • Perfectionnement
  • Finançable OPCO

Le même argument convainc un interlocuteur et braque le suivant. Une relation transverse se dégrade sans qu'aucun désaccord de fond n'ait été exprimé. Le réflexe est d'insister plus fort ou de contourner la personne et la coopération s'appauvrit.

Six jours de perfectionnement pour travailler l'adaptation relationnelle. Vous identifiez votre style dominant et ses angles morts à partir des retours du groupe. Vous apprenez à décoder rapidement un interlocuteur et à ajuster la forme sans céder sur le fond. Vous préparez et jouez l'échange que vous devez avoir avec une personne réellement difficile de votre environnement.

Objectifs pédagogiques

  • Identifier son style relationnel dominant et ses angles morts
  • Décoder le mode de fonctionnement d'un interlocuteur au fil de l'échange
  • Ajuster sa communication sans renoncer au fond de son message
  • Coopérer avec des profils avec lesquels le courant passe mal
  • Obtenir un accord auprès d'un interlocuteur sans lien hiérarchique
  • Rétablir la relation après un désaccord ouvert

Programme de la formation

Avant la formation

Analyse du besoin et test de positionnement. Vos réponses sont partagées avec votre formateur afin d'adapter la formation à votre niveau et votre contexte professionnel.

Ce que les autres perçoivent

  • Repérage de ses réactions habituelles sous tension
  • Écart entre l'intention émise et l'effet perçu
  • Comportements qui facilitent et comportements qui bloquent la relation
  • Angles morts révélés par les retours du groupe
Atelier : Chaque participant recueille les retours du groupe sur l'effet produit par sa première prise de parole.

Observer avant d'agir

  • Indices verbaux et non verbaux du mode de fonctionnement d'un interlocuteur
  • Besoins de rythme de détail et de relation selon les profils
  • Repérage des signaux de désengagement dans un échange
  • Vérification de ses hypothèses plutôt que classement définitif
Cas pratique : Les participants analysent trois échanges joués devant eux et formulent des hypothèses sur les attentes de chaque interlocuteur.

Sortir de son registre habituel

  • Registres relationnels peu utilisés et freins à leur emploi
  • Adaptation du rythme du vocabulaire et du niveau de détail
  • Maintien du fond du message pendant l'ajustement de la forme
  • Limites de l'adaptation et risque de perte de crédibilité
Mise en situation : Chaque participant rejoue le même message devant trois interlocuteurs aux attentes opposées.

Travailler avec qui l'on n'a pas choisi

  • Analyse d'une relation professionnelle durablement difficile
  • Séparation du désaccord de fond et de la gêne relationnelle
  • Ouverture d'un échange sur la manière de travailler ensemble
  • Accords de fonctionnement explicites entre deux personnes
Cas pratique : Chaque participant prépare l'échange qu'il doit avoir avec un interlocuteur difficile de son environnement.

Impact et influence

  • Construction d'une demande argumentée pour un interlocuteur sans lien hiérarchique
  • Appui sur les intérêts de l'autre partie
  • Gestion d'un refus et relance à distance
  • Entretien de la relation une fois le désaccord passé
Mise en situation : Chaque participant obtient un arbitrage auprès d'un interlocuteur joué par un autre participant.

Après la formation

E-learning accessible en illimité dans le temps. Évaluation de niveau afin de suivre votre progression.

Les points forts

Un diagnostic de style relationnel exploité pendant les six jours plutôt qu'un test isolé
Des mises en situation filmées avec des interlocuteurs volontairement difficiles
Des intervalles entre les sessions consacrés à des expérimentations en situation réelle

Les avis de nos apprenants

Prochaines sessions

6 jours — 42 h Réf. MPF-DEP-0028 Entrées permanentes À partir de 3 850 € HT
17 nov. – 22 déc. 2026
Paris — Présentiel
25 nov. – 30 déc. 2026
À distance — Classe virtuelle
1 – 6 févr. 2027
À distance — Classe virtuelle
1 – 6 févr. 2027
Paris — Présentiel
6 – 11 sept. 2027
À distance — Classe virtuelle
6 – 11 sept. 2027
Paris — Présentiel
Date à définir ensemble
Dans vos locaux — jusqu'à 10 collaborateurs
Tarif dégressif en inter-entreprises : −10 % dès 2 participants, −15 % dès 3, −20 % à partir de 4 inscrits sur la même session.
Sessions garanties : ces dates sont confirmées par Mon Pôle Formation. Elles ne sont ni annulées ni reportées, sauf cas de force majeure.

À qui s'adresse cette formation ?

Chefs de projet et experts ainsi que managers et fonctions transverses devant coopérer avec des interlocuteurs très différents.

Prérequis
Avoir déjà suivi une formation à la communication interpersonnelle ou disposer d'une pratique régulière des relations transverses.
Durée
6 jours — 42 h
Format
Présentiel ou à distance
Modalités et délais d'accès
Inscription en ligne, par téléphone, par devis ou via votre OPCO. 11 jours ouvrés après validation du financement.
Certification
Non certifiante Attestation de fin de formation et certificat de réalisation remis à chaque participant.
Modalités d'évaluation
QCM et mises en situation. Évaluation des acquis en début et en fin de parcours, évaluation à chaud et à froid à 60 jours.
Méthodes mobilisées
Apports théoriques, ateliers et cas pratiques. Support de cours numérique et fiches méthodes fournis.
Accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour construire une solution adaptée : contact@monpoleformation.fr

Financer cette formation

Mon Pôle Formation est un organisme certifié Qualiopi au titre des actions de formation. À ce titre, cette formation est éligible aux principaux dispositifs de financement de la formation professionnelle.

Le plan de développement des compétences regroupe l'ensemble des actions de formation décidées par l'employeur. Votre OPCO prend généralement en charge les coûts pédagogiques, et parfois la rémunération, les frais de transport, de repas et d'hébergement.

Tous les salariés peuvent en bénéficier, quels que soient la nature et la durée de leur contrat. Rapprochez-vous de votre service RH ou formation : nous montons le dossier avec vous.

Vous versez chaque année une Contribution à la Formation Professionnelle. Elle ouvre droit à une prise en charge par votre fonds d'assurance formation : FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, VIVEA ou OPCO selon votre activité.

Nous préparons pour vous le devis, le programme détaillé et l'attestation nécessaires au dossier.

Selon votre projet professionnel, France Travail peut financer tout ou partie de la formation via l'Aide Individuelle à la Formation. Le dossier se construit avec votre conseiller à partir de notre devis.

Vous pouvez régler la formation directement, en une fois ou jusqu'à 6 fois sans frais. Contactez un conseiller pour définir l'échéancier : 01 87 66 57 66.

Questions fréquentes

Il se place dans les situations transverses : chef de projet, expert ou fonction support qui doit obtenir un accord sans pouvoir l'imposer. L'animation d'équipe et les actes managériaux ne sont pas le sujet, même si un manager y trouve de quoi travailler ses coopérations latérales.

Vous commencez par identifier votre style relationnel dominant et ses angles morts, car la friction vient souvent d'un décalage de fonctionnement plus que d'une hostilité. Vous entraînez ensuite l'ajustement de votre communication sans renoncer au fond de votre message.

Une séquence du parcours y est consacrée : reconnaître ce qui s'est joué, rouvrir l'échange sur l'objet du travail et reposer les conditions de la coopération. Ce perfectionnement suppose une pratique régulière de situations transverses, dont vous apportez des cas.

dès 3 850 €HT / participant
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