Image de soi et charisme : affirmer sa présence, travailler sa posture et gagner en impact
Deux jours pour travailler la présence physique et verbale qui donne du poids à ce que l'on dit
- Certifié Qualiopi
- 2 jours — 14 h
- Présentiel ou à distance
- Fondamental
- Finançable OPCO
Deux personnes disent la même chose et une seule est écoutée. La différence se joue rarement sur le contenu : posture, regard, voix, rythme et façon d'occuper l'espace pèsent lourd dans la manière dont un message est reçu, en réunion comme en entretien.
Cette formation de 14 heures travaille l'image renvoyée et l'impact produit. Les participants identifient l'écart entre l'image qu'ils pensent donner et celle que perçoivent les autres, puis travaillent la posture la voix et le regard à travers des exercices filmés. Le dernier temps porte sur les situations à enjeu comme la prise de parole devant un comité.
Objectifs pédagogiques
- Identifier l'écart entre l'image que l'on pense donner et celle que l'on donne
- Ajuster sa posture et son occupation de l'espace en situation de prise de parole
- Travailler le débit le volume et les silences dans sa manière de s'exprimer
- Soutenir le regard d'un auditoire pendant une intervention
- Formuler un message en allant à l'essentiel dès les premières phrases
- Adapter sa présence à un entretien à une réunion et à un comité
Programme de la formation
Avant la formation
Analyse du besoin et test de positionnement. Vos réponses sont partagées avec votre formateur afin d'adapter la formation à votre niveau et votre contexte professionnel.
Écart entre intention et perception
- Recueil des premières impressions produites sur le groupe
- Comparaison entre image souhaitée et image perçue
- Repérage de ses appuis et de ses points de fragilité
- Effets du trac et des automatismes gestuels
Occuper l'espace
- Position debout et assise en situation de prise de parole
- Gestuelle qui appuie le propos et gestes parasites
- Adresse du regard à un groupe et à un interlocuteur unique
- Déplacements et gestion de l'espace disponible
Ce qui se joue à l'oral
- Débit volume et articulation
- Usage du silence pour appuyer un point
- Structuration du message en commençant par l'essentiel
- Formulations qui affaiblissent un propos
Comité entretien et réunion
- Adaptation de la présence selon la nature de l'auditoire
- Réaction aux questions difficiles et aux interruptions
- Maintien de la posture en cas de contestation
- Préparation d'une intervention courte devant une direction
Après la formation
E-learning accessible en illimité dans le temps. Évaluation de niveau afin de suivre votre progression.
Les points forts
Les avis de nos apprenants
Prochaines sessions
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À qui s'adresse cette formation ?
Managers chefs de projet commerciaux et experts amenés à défendre leurs positions devant un groupe ou une direction.
Financer cette formation
Mon Pôle Formation est un organisme certifié Qualiopi au titre des actions de formation. À ce titre, cette formation est éligible aux principaux dispositifs de financement de la formation professionnelle.
Le plan de développement des compétences regroupe l'ensemble des actions de formation décidées par l'employeur. Votre OPCO prend généralement en charge les coûts pédagogiques, et parfois la rémunération, les frais de transport, de repas et d'hébergement.
Tous les salariés peuvent en bénéficier, quels que soient la nature et la durée de leur contrat. Rapprochez-vous de votre service RH ou formation : nous montons le dossier avec vous.
Vous versez chaque année une Contribution à la Formation Professionnelle. Elle ouvre droit à une prise en charge par votre fonds d'assurance formation : FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, VIVEA ou OPCO selon votre activité.
Nous préparons pour vous le devis, le programme détaillé et l'attestation nécessaires au dossier.
Selon votre projet professionnel, France Travail peut financer tout ou partie de la formation via l'Aide Individuelle à la Formation. Le dossier se construit avec votre conseiller à partir de notre devis.
Vous pouvez régler la formation directement, en une fois ou jusqu'à 6 fois sans frais. Contactez un conseiller pour définir l'échéancier : 01 87 66 57 66.
Questions fréquentes
La formation traite ce qui s'ajuste effectivement : la posture, l'occupation de l'espace, le débit, le volume, les silences, le regard et la manière d'entrer dans son message. Ces éléments sont observables et se travaillent en mises en situation, ce qui les rend modifiables.
L'écart entre image supposée et image perçue est le point de départ : vous recueillez des retours sur des interventions réalisées pendant la formation, puis vous identifiez les deux ou trois signaux qui produisent le décalage le plus net. Le travail d'ajustement part de là.
Oui, et c'est l'un des objectifs : une même posture ne produit pas le même effet en entretien, en réunion d'équipe et devant une direction. Ces trois contextes sont travaillés séparément, notamment la manière d'aller à l'essentiel dès les premières phrases devant un comité.