Maîtrise de la voix : poser son souffle, travailler son articulation et convaincre
Deux jours de travail vocal pour gagner en portée en clarté et en endurance dans ses prises de parole
- Certifié Qualiopi
- 2 jours — 14 h
- Présentiel ou à distance
- Fondamental
- Finançable OPCO
Une voix qui monte dans les aigus sous l'effet du stress, un débit accéléré, une fin de phrase avalée : l'auditoire décroche alors que le contenu était solide. En fin de journée de réunions, la voix se fatigue et devient rauque.
Cette formation de 14 heures est centrée sur l'instrument vocal. Les participants travaillent la respiration, la pose de la voix, l'articulation, le débit et l'usage du silence. Des exercices progressifs alternent avec des lectures et des prises de parole enregistrées. Chacun repart avec une routine d'échauffement et des repères pour préserver sa voix au quotidien.
Objectifs pédagogiques
- Utiliser une respiration abdominale pour soutenir sa voix en situation de parole
- Poser sa voix dans une hauteur confortable et tenue
- Articuler de manière audible sans forcer le volume
- Faire varier son débit et placer des silences pour souligner une idée
- Appliquer une routine d'échauffement vocal et des gestes de préservation
Programme de la formation
Avant la formation
Analyse du besoin et test de positionnement. Vos réponses sont partagées avec votre formateur afin d'adapter la formation à votre niveau et votre contexte professionnel.
Souffle appui et hauteur
- Respiration abdominale et gestion du souffle en parlant
- Recherche de sa hauteur de voix confortable
- Notions de résonance et de projection sans cri
- Détente de la mâchoire de la nuque et des épaules
Se faire comprendre du fond de la salle
- Exercices de mobilité des lèvres et de la langue
- Traitement des fins de phrase avalées
- Réglage du volume selon la taille du lieu
- Prise de parole avec micro et au téléphone
Donner du relief au propos
- Variation du débit selon l'importance de l'information
- Placement des silences avant et après une idée forte
- Usage des intonations montantes et descendantes
- Correction des tics verbaux et des hésitations sonores
Tenir sa voix en situation réelle
- Effets du stress sur la respiration et la hauteur de voix
- Retour au calme vocal avant une prise de parole
- Adaptation de la voix à une prise de parole à distance
- Prévention de la fatigue vocale et gestes d'hygiène
Après la formation
E-learning accessible en illimité dans le temps. Évaluation de niveau afin de suivre votre progression.
Les points forts
Les avis de nos apprenants
Prochaines sessions
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À qui s'adresse cette formation ?
Toute personne dont l'activité repose sur la parole notamment formateurs managers commerciaux et professionnels de l'accueil téléphonique.
Financer cette formation
Mon Pôle Formation est un organisme certifié Qualiopi au titre des actions de formation. À ce titre, cette formation est éligible aux principaux dispositifs de financement de la formation professionnelle.
Le plan de développement des compétences regroupe l'ensemble des actions de formation décidées par l'employeur. Votre OPCO prend généralement en charge les coûts pédagogiques, et parfois la rémunération, les frais de transport, de repas et d'hébergement.
Tous les salariés peuvent en bénéficier, quels que soient la nature et la durée de leur contrat. Rapprochez-vous de votre service RH ou formation : nous montons le dossier avec vous.
Vous versez chaque année une Contribution à la Formation Professionnelle. Elle ouvre droit à une prise en charge par votre fonds d'assurance formation : FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, VIVEA ou OPCO selon votre activité.
Nous préparons pour vous le devis, le programme détaillé et l'attestation nécessaires au dossier.
Selon votre projet professionnel, France Travail peut financer tout ou partie de la formation via l'Aide Individuelle à la Formation. Le dossier se construit avec votre conseiller à partir de notre devis.
Vous pouvez régler la formation directement, en une fois ou jusqu'à 6 fois sans frais. Contactez un conseiller pour définir l'échéancier : 01 87 66 57 66.
Questions fréquentes
Oui : la respiration, la pose de la voix et l'articulation servent autant l'accueil téléphonique que l'animation d'une salle. La formation porte sur la technique vocale et la préservation de l'instrument, non sur la construction du contenu d'une intervention.
Vous identifiez d'abord votre hauteur confortable, celle qui se tient sans effort, puis vous installez une respiration abdominale qui soutient le son au lieu de forcer la gorge. Une routine d'échauffement et des gestes de préservation complètent le dispositif pour les journées où la parole est continue.
Le timbre ne change pas, mais la respiration, la hauteur de pose, l'articulation, le débit et l'usage du silence se travaillent et se stabilisent par des exercices à reprendre ensuite seul. Vous repartez avec une routine d'échauffement et des repères pour placer les silences qui soulignent une idée.