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Motivation au travail : identifier ses moteurs, retrouver du sens et se remobiliser

Deux jours pour comprendre ce qui alimente son engagement et retrouver des raisons concrètes d'avancer

  • Certifié Qualiopi
  • 2 jours — 14 h
  • Présentiel ou à distance
  • Fondamental
  • Finançable OPCO

L'envie s'émousse parfois sans raison spectaculaire. Le poste n'a pas changé mais les tâches se ressemblent, les résultats semblent sans effet et l'on se surprend à faire le minimum. Ce désengagement silencieux pèse sur la qualité du travail bien avant d'être repéré par l'entourage.

Cette formation de 14 heures aide à remettre des mots sur ce qui s'est déréglé. Les participants identifient leurs moteurs personnels, distinguent ce qui relève de l'organisation de ce qui relève de leur propre posture, puis construisent des actions à leur portée pour retrouver de la prise sur leur travail.

Objectifs pédagogiques

  • Identifier ses moteurs personnels d'engagement au travail
  • Distinguer les causes organisationnelles et les causes personnelles de la démotivation
  • Repérer les tâches qui procurent de l'énergie et celles qui en consomment
  • Formuler ce qui donne du sens à sa mission dans son contexte actuel
  • Construire un plan de remobilisation appuyé sur des leviers accessibles

Programme de la formation

Avant la formation

Analyse du besoin et test de positionnement. Vos réponses sont partagées avec votre formateur afin d'adapter la formation à votre niveau et votre contexte professionnel.

État des lieux de son engagement

  • Description factuelle de la situation actuelle
  • Repérage du moment où l'envie a baissé
  • Distinction entre fatigue lassitude et perte de sens
  • Effets observables sur le travail et la relation aux autres
À retenir : Une démotivation se décrit par des faits avant d'être expliquée.

Ce qui alimente l'engagement de chacun

  • Repérage de ses sources de satisfaction professionnelle
  • Place de l'autonomie de la reconnaissance et de la progression
  • Analyse de périodes passées où l'engagement était élevé
  • Formulation de ses conditions personnelles d'implication
Atelier : Chaque participant reconstitue une période où il se sentait engagé et en extrait trois conditions.

Utilité contribution et cohérence

  • Identification des bénéficiaires réels de son travail
  • Repérage des écarts entre ses valeurs et ses pratiques
  • Reformulation de sa contribution dans la chaîne collective
  • Traitement des tâches jugées sans intérêt
Cas pratique : Le groupe reprend une tâche jugée absurde et en cherche la fonction dans l'organisation.

Du constat au plan de remobilisation

  • Cartographie des tâches selon l'énergie procurée
  • Négociation d'ajustements avec son responsable
  • Recherche d'appuis dans le collectif
  • Définition de repères de suivi sur trois mois
Mise en situation : Chacun prépare et joue la demande d'ajustement qu'il adressera à son responsable.

Après la formation

E-learning accessible en illimité dans le temps. Évaluation de niveau afin de suivre votre progression.

Les points forts

Une cartographie individuelle des tâches par niveau d'énergie
Un travail sur les marges de manoeuvre réelles du poste occupé
Une demande d'ajustement préparée et jouée avant la fin des deux jours

Les avis de nos apprenants

Prochaines sessions

2 jours — 14 h Réf. MPF-DEP-0067 Entrées permanentes À partir de 1 528 € HT
20 – 21 oct. 2026
À distance — Classe virtuelle
7 – 8 déc. 2026
Paris — Présentiel
9 – 10 févr. 2027
À distance — Classe virtuelle
9 – 10 févr. 2027
Paris — Présentiel
13 – 14 avr. 2027
À distance — Classe virtuelle
13 – 14 avr. 2027
Paris — Présentiel
8 – 9 juin 2027
À distance — Classe virtuelle
8 – 9 juin 2027
Paris — Présentiel
10 – 11 août 2027
À distance — Classe virtuelle
10 – 11 août 2027
Paris — Présentiel
12 – 13 oct. 2027
À distance — Classe virtuelle
12 – 13 oct. 2027
Paris — Présentiel
14 – 15 déc. 2027
À distance — Classe virtuelle
14 – 15 déc. 2027
Paris — Présentiel
Date à définir ensemble
Dans vos locaux — jusqu'à 10 collaborateurs
Tarif dégressif en inter-entreprises : −10 % dès 2 participants, −15 % dès 3, −20 % à partir de 4 inscrits sur la même session.
Sessions garanties : ces dates sont confirmées par Mon Pôle Formation. Elles ne sont ni annulées ni reportées, sauf cas de force majeure.

À qui s'adresse cette formation ?

Salariés qui ressentent une baisse d'engagement ainsi que personnes en poste depuis plusieurs années sur les mêmes missions et managers souhaitant travailler leur propre motivation.

Prérequis
Aucun prérequis
Durée
2 jours — 14 h
Format
Présentiel ou à distance
Modalités et délais d'accès
Inscription en ligne, par téléphone, par devis ou via votre OPCO. 11 jours ouvrés après validation du financement.
Certification
Non certifiante Attestation de fin de formation et certificat de réalisation remis à chaque participant.
Modalités d'évaluation
QCM et mises en situation. Évaluation des acquis en début et en fin de parcours, évaluation à chaud et à froid à 60 jours.
Méthodes mobilisées
Apports théoriques, ateliers et cas pratiques. Support de cours numérique et fiches méthodes fournis.
Accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour construire une solution adaptée : contact@monpoleformation.fr

Financer cette formation

Mon Pôle Formation est un organisme certifié Qualiopi au titre des actions de formation. À ce titre, cette formation est éligible aux principaux dispositifs de financement de la formation professionnelle.

Le plan de développement des compétences regroupe l'ensemble des actions de formation décidées par l'employeur. Votre OPCO prend généralement en charge les coûts pédagogiques, et parfois la rémunération, les frais de transport, de repas et d'hébergement.

Tous les salariés peuvent en bénéficier, quels que soient la nature et la durée de leur contrat. Rapprochez-vous de votre service RH ou formation : nous montons le dossier avec vous.

Vous versez chaque année une Contribution à la Formation Professionnelle. Elle ouvre droit à une prise en charge par votre fonds d'assurance formation : FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, VIVEA ou OPCO selon votre activité.

Nous préparons pour vous le devis, le programme détaillé et l'attestation nécessaires au dossier.

Selon votre projet professionnel, France Travail peut financer tout ou partie de la formation via l'Aide Individuelle à la Formation. Le dossier se construit avec votre conseiller à partir de notre devis.

Vous pouvez régler la formation directement, en une fois ou jusqu'à 6 fois sans frais. Contactez un conseiller pour définir l'échéancier : 01 87 66 57 66.

Questions fréquentes

Elle commence par distinguer les deux, parce que les leviers diffèrent : une cause organisationnelle se traite par une demande ou une négociation, une cause personnelle par un travail sur ses moteurs et sur le sens donné à sa mission dans le contexte actuel.

Vous repérez les tâches qui procurent de l'énergie et celles qui en consomment, puis vous cherchez des marges de recomposition à l'intérieur même du poste avant d'envisager un changement. Cette étape évite de conclure trop vite à la nécessité de partir.

Le plan de remobilisation construit en fin de formation s'appuie sur des leviers accessibles : ajustement des missions, demandes formulées à sa hiérarchie, contribution choisie dans le collectif, apprentissage engagé. L'objectif est de retrouver une prise là où elle existe réellement.

dès 1 528 €HT / participant
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