Prise de parole assertive : structurer son propos, s’affirmer et tenir le cap
Prendre la parole en réunion ou devant un public sans s'effacer ni durcir inutilement le ton
- Certifié Qualiopi
- 6 jours — 42 h
- Présentiel ou à distance
- Tous niveaux
- Finançable OPCO
Prendre la parole devant un groupe met en tension deux exigences : être clair et rester soi-même. Beaucoup préparent longuement le contenu mais subissent l'interruption, la question hostile ou le silence de la salle, et renoncent alors à défendre leur position.
Ce parcours de 42 heures associe la construction du message et le travail de la posture. Six journées permettent de répéter réellement : chaque participant passe plusieurs fois devant le groupe sur ses propres sujets et travaille les situations où il se sent le plus démuni.
Objectifs pédagogiques
- Structurer une intervention orale autour d'un message principal
- Poser sa voix et son regard face à un groupe
- Formuler un désaccord sans agressivité devant un auditoire
- Répondre à une objection ou à une interruption
- Réguler le trac avant et pendant la prise de parole
- Conclure une intervention par une demande explicite
Programme de la formation
Avant la formation
Analyse du besoin et test de positionnement. Vos réponses sont partagées avec votre formateur afin d'adapter la formation à votre niveau et votre contexte professionnel.
Message objectif et structure
- Définir le message que l'auditoire doit retenir
- Construire un plan adapté au temps disponible
- Choisir des exemples parlants pour le public visé
- Préparer l'ouverture et la conclusion mot à mot
Corps souffle et regard
- Poser sa respiration avant de prendre la parole
- Régler le débit et le volume selon la salle
- Occuper l'espace et stabiliser son appui
- Distribuer le regard sur l'ensemble du groupe
Position désaccord et limites
- Exprimer un désaccord devant un groupe sans agressivité
- Tenir sa position face à une pression collective
- Recadrer une remarque déplacée
- Annoncer ce que l'on ne traitera pas dans l'intervention
Objections interruptions et silences
- Accueillir une question hostile sans se justifier
- Répondre brièvement puis revenir à son message
- Traiter une interruption répétée
- Relancer un auditoire silencieux
Trac endurance et progression
- Reconnaître ses signaux de trac et les traiter en amont
- Récupérer après un incident survenu en cours d'intervention
- Adapter son intervention à un format long
- Construire son plan d'entraînement personnel
Après la formation
E-learning accessible en illimité dans le temps. Évaluation de niveau afin de suivre votre progression.
Les points forts
Les avis de nos apprenants
Prochaines sessions
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À qui s'adresse cette formation ?
Toute personne amenée à intervenir en réunion en comité ou devant un public externe.
Financer cette formation
Mon Pôle Formation est un organisme certifié Qualiopi au titre des actions de formation. À ce titre, cette formation est éligible aux principaux dispositifs de financement de la formation professionnelle.
Le plan de développement des compétences regroupe l'ensemble des actions de formation décidées par l'employeur. Votre OPCO prend généralement en charge les coûts pédagogiques, et parfois la rémunération, les frais de transport, de repas et d'hébergement.
Tous les salariés peuvent en bénéficier, quels que soient la nature et la durée de leur contrat. Rapprochez-vous de votre service RH ou formation : nous montons le dossier avec vous.
Vous versez chaque année une Contribution à la Formation Professionnelle. Elle ouvre droit à une prise en charge par votre fonds d'assurance formation : FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, VIVEA ou OPCO selon votre activité.
Nous préparons pour vous le devis, le programme détaillé et l'attestation nécessaires au dossier.
Selon votre projet professionnel, France Travail peut financer tout ou partie de la formation via l'Aide Individuelle à la Formation. Le dossier se construit avec votre conseiller à partir de notre devis.
Vous pouvez régler la formation directement, en une fois ou jusqu'à 6 fois sans frais. Contactez un conseiller pour définir l'échéancier : 01 87 66 57 66.
Questions fréquentes
La durée permet de reprendre plusieurs fois les mêmes situations et d'installer les acquis : structure du propos, voix et regard, mais aussi expression d'un désaccord devant un auditoire et régulation du trac. L'assertivité y est travaillée comme une manière de tenir sa position, pas comme un style oratoire.
Vous travaillez des formulations qui portent sur le contenu et non sur la personne, et qui laissent la discussion ouverte tout en marquant clairement la position. Ces séquences sont répétées en situation, avec les interruptions et les objections qui surviennent réellement en réunion.
Ses effets se réduisent par la préparation, la respiration et la répétition des premières minutes, qui sont les plus exposées. Le parcours y revient à plusieurs reprises, avant et pendant la prise de parole, jusqu'à ce que vous conduisiez une intervention complète terminée par une demande explicite.